Спроведена су многа клиничка испитивања и нису пријављена нежељена дејства сагама оризанол. Вероватно је безбедан када се узима у нормалним дозама и не сматра се токсичним или канцерогеним (изазива рак).
Пошто оризанол није есенцијални нутријент, препоручени нивои дневне дозе тек треба да се утврде. Највећи део истраживања оризанола користио је суплементе у распону од 300 мг до 600 мг дневно.
Нека истраживања сугеришу да гама оризанол узиман у умерено високим количинама (до 600 мг дневно) током неколико месеци може изазвати сува уста, поспаност, навале врућине, раздражљивост и вртоглавицу код неких особа.
Али ако их не узмете преко дозе, сматра се да су веома безбедни за људе. Ако се појаве такви нежељени ефекти, пацијенти треба да се консултују са здравственим радником о смањењу дозе или престанку употребе оризанола. Али ако не преузмете дозугама оризанол.