Лутеин је есенцијални нутријент за одржавање здравља вида и помаже у ублажавању синдрома сувих очију.
Шта узрокује синдром сувог ока?
Обично, када трепнете, сузе се шире на рожњачу на предњем делу ока. Вишак суза излази кроз мале каналиће у унутрашњем углу капка. Суво око је узроковано смањеним лучењем суза из сузне жлезде или повећаним испаравањем суза.
Сухе очи могу бити узроковане дуготрајним фокусирањем на употребу очију, дуготрајном употребом електронских производа или недостатком времена за спавање. Ове лоше навике ока утичу на стабилност сузног филма ока, што доводи до синдрома сувих очију.
Како лутеин ублажава суве очи?
Ако желите да ублажите ову ситуацију, то је познат начин да заштитите своје очи тако што ћете променити лоше навике ока и одржавати очи влажним. Често занемарени у свакодневном животу су додаци исхрани за очи. Ако желите да се боље ослободите сувих очију, обратите пажњу и на правилну исхрану очију радним данима.
Одговарајућа суплементација лутеином такође може ефикасно да ублажи суве очи и умор очију.
Филтер плаво светло
Било да се ради о електронским производима или светлосној стимулацији, биће плаво{0}}љубичасто светло. Ови зраци су веома штетни за наше очи. Лутеин може да апсорбује и филтрира плаво-љубичасто светло, што је еквивалентно формирању линије одбране у мрежњачи како би се спречило да плаво светло иритира очи. Ово одлично утиче на заштиту наших очију.
Против слободних радикала
Јака антиоксидативна својства омогућавају лутеину да спречи стварање слободних радикала кисеоника. Док елиминише слободне радикале, може се одупрети и оштећењу очију изазваном слободним радикалима кисеоника. Има одређени заштитни ефекат на очи.
Одлутеинне може се синтетизовати у људском телу, може се само егзогено суплементовати, тако да је суплементација лутеином која је створила егзогена природа ефикасан начин за ублажавање сувих очију. Такође се може упарити са састојцима за очи од боровнице или зеаксантина за потпуну негу очију.