МЦТ прахсе често назива висококвалитетна кетонска маст. Кетогена дијета је да се повећа унос масти уз смањење уноса угљених хидрата што је више могуће. Тело претвара масти у кетонска тела, а затим користи кетонска тела као [ГГ] куот;гориво [ГГ]куот; да вам обезбеди енергију која вам је потребна. Стога је суплементација висококвалитетним МЦТ прахом згодан начин да повећате унос масти и помогнете вам да одржите стање кетозе.
Како МЦТ промовише кетозу?
Хемијска структура МЦТ-а олакшава претварање у кетонска тела, јер ваше тело лакше разбија угљеничне везе МЦТ-а него дуголанчани триглицериди. Предности узимања МЦТ на кетогену дијету укључују:
1. Може вам помоћи да лакше направите кетонска тела и уђете и одржите стање кетозе.
2. Једење МЦТ масти шаље сигнал мозгу да тело троши довољно енергије, што доприноси здрављу штитне жлезде и укупном сагоревању калорија.
3. Помаже у побољшању издржљивости и атлетских перформанси.
4. Може помоћи у контроли глади и апетита, што вам олакшава да продужите удобан период поста.
Колико МЦТ праха дневно?
У почетку можете узимати једну или две кашичице дневно. Ова доза даје вашем телу времена да се прилагоди већем уносу МЦТ. Након отприлике 1 недеље, постепено повећавајте дневни унос на једну супену кашику. Ако вам тело даје добре повратне информације, МЦТ вам може помоћи да останете у кетози. Такође можете повећати на 2 до 3 супене кашике.
МадаМЦТ прахможе вам помоћи да постигнете резултате и избегнете нежељене ефекте када узимате кетогену дијету, и даље морате да се фокусирате на исхрану са високим садржајем масти и мало угљених хидрата како бисте унапредили метаболизам и опште здравље.