Сада нам очи свакодневно заокупљају електронски производи. Чак и када ноћу лежимо у кревету, гледамо у мобилне телефоне. Очи су нам преоптерећене.Лутеинможе заштитити наше очи, спречити кратковидност и ублажити визуелни умор. Сада на тржишту постоје производи лутеиновог естера, што нас чини помало збуњеним у избору. Па, која је разлика између лутеиновог естера и лутеина?
1, метода апсорпције је другачија: лутеин се углавном добија свакодневном исхраном (кукуруз, спанаћ, жуманце, шаргарепа, манго, киви, грожђе, поморанџа итд.), А тело га може директно апсорбовати у цревима. Међутим, лутеински естри се издвајају из цветова невена, који се прво разлажу у људском телу, а затим претварају у лутеин пре него што их тело апсорбује.
2, разлика у стабилности: стабилност светлости и топлоте самог лутеина није добра као естри лутеина, па је и стопа искоришћења лутеина ниска. Лутеински естри су стабилнији од лутеина у погледу светлости и топлоте.
3, разлика у брзини апсорпције: Лутеин естар је много већи од лутеина у апсорпцији и употреби. Лутеински естар је лутеин растворљив у масти и има високу биолошку активност у масти, па је нормално да је стопа апсорпције лутеиновог естра 60% већа од оне која је у лутеину.
4, разлика у отпорности на киселине: Лутеин је мање отпоран на желучану киселину у односу на лутеински естар, који се желудачном киселином лако раствара и утиче на апсорпцију у телу ГГ 39, док је лутеински естар различит. Потрошња и губитак естара лутеина који се уносе кроз стомак је релативно низак. Неће утицати на апсорпцију.
5. Разлика у апсорпцији: Молекуларна структура лутеиновог естера и лутеина се разликује, па је при истој дози лутеин који може да апсорбује људско тело двоструко већи од лутеиновог естра и обрнуто. Са истим дејством у телу, доза лутеиновог естера биће двоструко већа од лутеина.
Нашим очима је потребно 10 мг лутеина дневно, што је еквивалентно уносу 13 мачака киви воћа или 6 матига невена. У свом животу једите више хране која садржи лутеин. Ако имате проблема са очима, морате на време потражити медицинску помоћ. Да бисмо ублажили очне болести, морамо оставити да очи раде одређено време да се одморе. Очи су нам неопходне, па је брига за очи љубав према себи.