Тхеесенцијална аминокиселинаЕАА нам може помоћи да повећамо фитнес резултате и стимулише синтезу мишићних протеина. Ако добро разумете и стимулишете синтезу мишићних протеина, добићете раст мишића, барем не уништавајући ваше постојеће мишиће.
Када желите да допуните ЕАА -е, проверите следеће кључне карактеристике:
Свих девет есенцијалних аминокиселина:
Само се уверите да су есенцијалне аминокиселине приоритет у вашем додатку ЕАА преко других типова аминокиселина, посебно у односу на оне које [ГГ] #39 нису укључене у синтезу протеина на горњој листи.
Из ферментисаних и веганских извора:
Осим тога, неферментисане аминокиселине имају и друге потенцијалне недостатке, као што је већи ризик да садрже нуспроизводе тешких метала.
Мало или без вештачких боја:
[ГГ] #39; уломак је у потпуности изрезати с обзиром на то колико су свеприсутни ових дана, али с обзиром на то да ове боје немају познату нутритивну вредност, има смисла прескочити их ако их видите.